Gravid Yoga hos WNESS CLUB består af blide og afbalanceret sessions for gravide, der er specielt udviklet til gravide kvinder. Gennem blide yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding forbedrer vi dig til fødslen. Alle sessions er lavet til gravide med dansk tale.
Yoga for Gravide
På YouTube finder du alle videoerne, som du har streame når du har lyst. Her finder du både blide flows, som tager højde for den gravide mave, yin yoga for gravide og meditation, som gør dig klar til fødslen.
Klik her for at se playlisten med Gravid Yoga
Jeg håber videoerne kan give dig et lille pusterum i din graviditet.